健康的に

すごーくご無沙汰の手塚です。

最近、わが身の後ろ姿にびっくりして（老化が激しくて）

これではダメだと朝一6：00ぐらいに軽いジョギングを始め３週間

（ちなみに軽いジョギングなのでものの５分ぐらいで終了です）

そしてプラス7：00～健康的に「ラジオ体操第一」を子供とやっております。

これが老化を食い止めるきっかけになるのか？？

疑問ですが、まずは継続を目指します。

ぴかぴかの後ろ姿になったらまたブログでお披露目します。