DHC フォースコリー開始

フォースコリー林でございます。

昨晩からDHC フォースコリーを飲み始めました。

朝昼晩一粒ずつです。

*ネット情報では軟便になり、しかも便器にこびりつくとの事.
今朝、見事に事務所のトイレにこびりつかせました!(汚い話ですみません)

フォースコリー開始前 
7月17日測定

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ひどいものです。
若かりし頃は体脂肪なんて10パー前後だったのにbearing

とまぁ嘆いても仕方がないので実行あるのみです。

【平日】
朝、昼 食事抜き 

晩 腹八分        +  自転車&チューブトレーニング  +  フォースコリー

【土日祝】
食事制限なし!

極端な性格をしてますので、こんなかんじでやっていきたいと思います。

さて、どうなることやら・・・despair

 

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