「もち麦」

中度肥満でひっかかった手塚の娘っ子coldsweats01

未熟児でかなりガリガリだったので

食べよ増やせよとやたらなんでも食べさせた結果が・・・コレsweat01

今となっては食べさせすぎた後悔の嵐が吹き荒れていますがtyphoon

もう遅い・・・・・

しかし、娘・・・・本当によく食べるdown

特に炭水化物・・・riceball

ではお米をまずはなんとかしよう・・・

と最近テレビでやっていたtv

「もち麦」なるものをお米と混ぜ炊くことにしました。confident

(どうやらカロリー低く、よく噛まなくてはいけないため満腹感を得られるらしい・・・)

IMG_20170122_180947.jpg

う~ん

このプチプチ感がたまらないっhappy01

当分続けてみて効果がいかほどなのか

またお伝えしま~すheart04      

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