大阿蘇牛乳

牛乳で体作り中の林です。

運動後30分以内に牛乳を飲むと筋肉に良いとのことで、

ただいま自分に合うベスト牛乳を探している最中です

ちなみに今飲んでいるのはコレ！

↓↓↓大阿蘇牛乳

　　

山の上で飲んだりするので、

常温保存できるものに限ります。

 

牛乳についていろいろ調べていたら、

ダイエットの為に”低”脂肪牛乳を飲むのは間違っているという記事を目にしました。

むしろ太りやすいとか。

理由は・・・

自分でググってください