よろしくお願いします

 

ご挨拶が遅くなりましたsweat01大槻ですhappy01

あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いしますfuji

 

 早くも年が明けて半月が経ちました。年末年始、生活リズムを崩していたのが、やっと身体も慣れてたところです。

 日頃は朝6時に起床し、頭をフル回転させてお弁当作りをしていましたが、年末年始はそれもなくて、とにかく朝、なかなか起きられないsweat02

4.年程前までは低血圧でそのせいだろうと思っていましたが、今は数値も正常となり、低血圧というよりも、睡眠の質なのではないかと思っています。

おまけに寒いので家にいる事が多く、すっかり運動不足にもなりました。

普段は朝もっと寝ていたいと思う事がありますが、やっぱり、日頃の生活の方が健康でいられるのだとしみじみ感じました。

今年も身体に気を付けて過ごしたいと思います。

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