よろしくお願いします

ご挨拶が遅くなりました大槻です

あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします

　早くも年が明けて半月が経ちました。年末年始、生活リズムを崩していたのが、やっと身体も慣れてたところです。

　日頃は朝6時に起床し、頭をフル回転させてお弁当作りをしていましたが、年末年始はそれもなくて、とにかく朝、なかなか起きられない

4.年程前までは低血圧でそのせいだろうと思っていましたが、今は数値も正常となり、低血圧というよりも、睡眠の質なのではないかと思っています。

おまけに寒いので家にいる事が多く、すっかり運動不足にもなりました。

普段は朝もっと寝ていたいと思う事がありますが、やっぱり、日頃の生活の方が健康でいられるのだとしみじみ感じました。

今年も身体に気を付けて過ごしたいと思います。