ジャンパー膝

小デーブ林です。

10キロラン用のシューズが届きました

コレで怖いものなしと思いきや、

時すでに遅し、

シューズが届く前に膝が壊れました。

“走ると痛む”を通り越して、

何もしていなくても痛いです（笑）

調べてみたところジャンパー膝（膝蓋腱炎）の症状らしいです。

まったくもって走れない状態なので

安静にしないといけないのですが、

一度決めたことをやらないというのは、

私の性格上無理なのです・・・。

なので、

走れないならせめて歩く

という苦渋の決断でプラン変更しましたが、

2時間かけて10キロ歩いても、

まったくもって達成感がありません

そして痛みに耐えて歩いているせいで治りも遅い

良いこと一つもなし

でも、何もしないのも我慢できないし、

私はどうしたらいいのでしょうか