ジャンパー膝

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小デーブ林です。

10キロラン用のシューズが届きましたhappy01

コレで怖いものなしと思いきや、

時すでに遅し、

シューズが届く前に膝が壊れました。

“走ると痛む”を通り越して、

何もしていなくても痛いです(笑)

調べてみたところジャンパー膝(膝蓋腱炎)の症状らしいです。

まったくもって走れない状態なので

安静にしないといけないのですが、

一度決めたことをやらないというのは、

私の性格上無理なのです・・・。

ウォーキング.jpg

なので、

走れないならせめて歩く

という苦渋の決断でプラン変更しましたが、

2時間かけて10キロ歩いても、

まったくもって達成感がありませんbearing

そして痛みに耐えて歩いているせいで治りも遅いsign01

良いこと一つもなしsign01

でも、何もしないのも我慢できないし、

私はどうしたらいいのでしょうかshadow

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